既能当成休闲小零食解馋，又能充当正餐饱腹的小饼干一向是大家十分喜爱的食物之一，然而，主原料为小麦粉和油糖的小饼干其实并不能算一种健康食品，过量食用甚至还会引起肥胖、高血糖等健康问题。

作为全谷物行业的佼佼者，燕谷坊致力于开发健康美味有营养的全谷物美食，旗下产品燕谷坊青年棒便是其中之一。这款由燕麦麸皮做主原料的粗粮饼干不仅不添加任何小麦粉，还富含膳食纤维和蛋白质，既能够为人体补充充足能量，又可以促进肠道蠕动，改善消化问题。

传统小饼干之所以会受到消费者的喜爱，关键在于甜滋滋的酥脆口感，一口下去满嘴都是油脂和糖分带来的满足感。仔细观察小饼干的配料表便会发现，大部分小饼干的热量都高到夸张，每100g饼干含有的能量就高于400千卡，而我们平时所持吃的大米饭每100g能量仅仅在130千卡左右，这也难怪它会引起肥胖问题。

更重要的是，传统小饼干并没有多少营养价值可言，偶尔解馋尚可，如果长期食用

使用对青少年的营养发育非常不利。

而燕谷坊青年棒则是一款真正兼具健康和美味的优秀产品，每100g含有33%-58%nrv的膳食纤维含量，多吃也不怕有负担，口味更是丰富多变，原味、海盐芝士味、香辣龙虾味、孜然牛肉味四种不同口味满足各种人士的喜好。其中，海盐芝士味的青年棒一包热量近107大卡（24g），热量比吃一个苹果还要低，真正做到了健康又美味！

如果你正想要寻找一款可以在减肥时期也能尽情畅吃的小饼干，燕谷坊青年棒绝对是你的不二之选！